鲜奶含有大量维他命A、维他命B2、蛋白质、钙等丰富营养，饮用后可加速排出积聚在体内的毒素，而达到美容的功效。而鲜奶更可美白肌肤，加强肌肤的弹性，鸡蛋中也含有丰富的矿物盐、维他命B2及蛋白质，可消除皱纹，让肌肤更有弹性。

　　原料：鸡蛋 1只
　　      鲜奶 1盒
　　      砂糖 2茶匙

　　制作方法：将全部原料放在容器内搅匀，然后用小火炖十分钟即成。